Akrojoga pre dospelých

Akrojoga je moderné spojenie jogy, akrobacie a spolupráce v dvojiciach. Vďaka pohybu, komunikácii a dôvere prináša radosť z pohybu, posilnenie tela aj mentálnu relaxáciu.

Pre koho je akrojoga vhodná?

• pre úplných začiatočníkov aj aktívnych športovcov
• pre páry aj jednotlivcov – partnera nájdete na lekcii
• pre tých, ktorí chcú získať silu, rovnováhu a sebavedomie
• pre všetkých, ktorí hľadajú nový zábavný pohyb

Benefity akrojogy

• silnejšie a stabilnejšie telo
• lepšia komunikácia a dôvera
• uvoľnenie stresu a hravosť
• noví priatelia a skvelá komunita

Čo očakávať na lekcii?

Začíname rozcvičkou, prejdeme bezpečnosť a techniku a postupne sa učíme jednoduché pozície v dvojiciach. Vždy pod vedením inštruktora a v bezpečnom prostredí.

Vyskúšajte akrojogu a objavte, čo všetko vaše telo dokáže.
Pridajte sa k nám už dnes!